Jóga
Magam sem emlékszem,
mikor és hol találkoztam először a jógával, mi vitt rá, hogy letöltsem az appot, amivel annak idején elkezdtem otthon gyakorolni. Azt viszont pontosan tudom, hogy ma már elképzelhetetlen az életem a jóga nélkül.
2022 őszén a Yogasecrets Stúdió falai között valami olyan más minőségét tapasztaltam meg a mozgásnak és vele együtt magának a létezésnek is, hogy nem volt kérdés, náluk képezem magam tovább ebben a témában. Az hogy oktató leszek, először nem szerepelt a terveim között, de idővel jó ötletnek tűnt, hogy ezzel esetleg még több embert érhetek el, aki nyitott az önismereti munkára, fejlődésre.
Mert hogy a jóga sokkal több, mint a test átmozgatása. Számomra az első perctől kezdve egy mély önismereti utazás és kapcsolódás is magammal: a testemmel, a lelkemmel, az elmémmel. Amit az életben élek, tapasztalok, visszaköszön a jógaszőnyegemen is, és fordítva: amit a szőnyegen létrehozok, megteremtek magamban, azt viszem tovább a mindennapokba is. A mozgás öröme, jótékony hatása mellett a jóga nekem abban segít, hogy jól legyek, hogy jobban érezzem magam, hogy adjak magamnak, és önmagam legjobb, legteljesebb verziójává váljak. Minden perc, amit a jógaszőnyegemen töltök ajándék magamtól magamnak.
Ahogy az egyik oktatóm, Hullai Viki is mondja: a jóga kortól, nemtől, súlytól függetlenül mindenkié. Ha kíváncsi vagy és szívesen kipróbálnád, Neked mit ad, várlak szeretettel Budafokon a FitChicks-ben egy csoportos órára.
Ha inkább egyedül, az otthonod kényelmében ismerkednél vele, vedd fel velem a kapcsolatot és egyeztessük egy magánóra részleteit!
